你正确喝普洱茶了吗?

2019-06-19 15:56:37来源:普洱茶资讯网阅读: 收藏
很多人习惯喝普洱茶来保健身体,但有的人喝完普洱茶会出现胃部不适,严重的会嗳气反酸或拉肚子?这些症状究竟是什么原因造成的呢?是不是茶不好?是不是以后不能再喝茶了?下面我们简单分析一下喝普洱茶后造成拉肚子的原因。

你正确喝普洱茶了吗?

普洱茶茶性需分清

普洱茶因制作工艺的独特性,其类别分为普洱茶生茶和熟茶。

生茶,茶性偏寒,茶品中所含的儿茶素、咖啡碱等含量较多,容易对胃部产生较强刺激,肠胃不好、体寒的人饮用后,很容易出现胃部不适或是拉肚子等不适症状。

熟茶,茶性温和,茶品经渥堆发酵,再经过一段长时间的存放,茶品中的酶等活性物质会发生自我转化,口感与收敛性没有生茶那么强劲,保健功能较好,很受大众喜爱。

 

你正确喝普洱茶了吗?

不正确的饮茶方式

饮茶的时间与方式不正确,会引起肠胃不适。同一天内饮用多种茶品,会给肠胃带来较大负担。肠胃虚寒的茶友最好不要睡前饮茶、空腹饮茶或饮用浓茶。如果第一次饮用普洱茶就出现胃部不适或拉肚子,建议将投茶量减少,茶汤浓度冲泡的淡一些,根据情况以后再逐渐增加浓度,让肠胃对咖啡碱的适应循序渐进。不过肠胃比较敏感的茶友,建议还是选择陈年普洱熟茶来饮用比较好,正确饮茶才能对身体健康起到促进作用。

你正确喝普洱茶了吗?

根据个人体质选择茶品

茶中含有咖啡碱成分,一定程度上可刺激胃分泌持久的增加,所以这是为什么喝茶有助于消化的原因,但是如果喝茶过量或者喝浓茶,咖啡碱会聚积,可能引起胃肠道的病理变化,并形成溃疡,致使产生胃痛、嗳气等现象。

具有阳虚体质、气虚体质或特禀体质的人忌寒凉,饮用温和型的普洱熟茶是不错的选择。喝茶不能乱喝,得因人而异,每个人的身体素质不同,饮用普洱茶后对身体产生的影响也不同。

 

普洱茶有降火生津、提神醒脑、降脂减压、暖胃护胃、助消化等诸多功效,但在饮用时需要在合理的时间,选择茶性与体质相符合的茶品,正确饮茶,不可贪杯哟。

喝好茶,喝对茶,喝淡茶,今天你正确喝普洱茶了吗?

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