中国茶,要用中国的方式喝,这样不会醉,而且健康长寿!

2018-07-11 13:46:39来源:茶褐素阅读: 收藏
茶香诱人,闲来无事都爱泡几杯,可是喝茶要因人而异,适可而止,万不可贪杯哦,要是不注意方法,喝茶也是会醉人的。

 

 

其实,喝茶其实就如做人,只有用做人的心态来喝茶,才能避免茶醉,让饮茶更健康。

首先,我们来说说,喝茶为什么会醉?

茶碱是一种中枢神经的兴奋剂,过浓和过量都容易“茶醉”:血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱,进而使人体内酶的活性不正常,导致代谢紊乱。

 

 

喝醉之后又是什么感觉呢?

很些人很少喝茶,有些人连喝几杯浓茶后,常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象。

所以说喝茶,需要将方法,中国的茶道是有讲究的。

 

 

万一不小心喝醉了咋解醉呀?

解茶醉之方法却又极为简单,只要喝一碗糖水,过一会儿自会解除。所以有时肚子饿了情难推却却非得喝茶时,先喝一碗糖水或嚼几粒糖丸,一般可保无虞。
中国茶,要用中国的方式喝,这样不会醉,而且健康长寿!
 
怎么喝才不会醉呢?
首先;别太贪
喝茶不能贪茶叶多,每天饮用茶叶的总量应有控制。很多人出现“茶醉”就是因为饮茶过浓或过量所引起的,比如平日很少喝茶的人,稍微多喝,就可能过量而醉了。特别是对于初喝茶的人而言,茶叶要少放;经常喝茶的人每天干茶量最好不要超过20克,同时还要根据茶叶的老嫩程度有所增减。
中国茶,要用中国的方式喝,这样不会醉,而且健康长寿!
 
其次;有耐心
很多人为了抓住泡茶的香味,刚冲泡好茶就迫不及待地喝,热烫的茶水虽然茶香四溢,不过因为茶水温度过高,容易烫伤口腔黏膜、咽喉部和食管,经常反复烫伤容易引起上皮突变,成为癌变隐患。所以温茶要有耐心。
中国茶,要用中国的方式喝,这样不会醉,而且健康长寿!
 
再次,会选择
茶叶分很多种类,不同的人要根据不同的茶性选择合适的茶叶。朱永兴建议,红茶和普洱茶属温性,对肠胃刺激较小,肠胃不好的人可以选喝这两类茶;绿茶和乌龙茶偏凉性,年轻力壮、火气重的人可以喝此类茶。一些人茶醉,就是因为平日喝的茶是高发酵的熟茶,例如:红茶、陈年老茶等,猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时,因为这些茶所含的茶碱较高,又喝得过量,就会茶醉了。
中国茶,要用中国的方式喝,这样不会醉,而且健康长寿!
 
第四,懂时机
喝茶也要善于把握时机,有些错误的时机是不能喝茶的。避免饭前、饭后、临睡前饮茶。因为饭前饮茶,容易冲淡胃液,刺激肠道,影响消化,另外空腹时,茶喝多了也容易茶醉。而饭后饮茶,茶里面的一些成分容易与食物成分发生复杂反应,如茶多酚跟食物中的铁结合,会影响人体铁的正常吸收。另外睡前不喝茶以免影响睡眠。
能补救——当然出现醉茶并不是没有办法,朱永兴说,一旦出现茶醉,吃一些淀粉类食物或者喝一些牛奶可以缓解症状,如果空腹饮茶出现血糖低的人还可以喝些糖水。
平生我最爱喝茶,红茶、黑茶、黄茶、绿茶、花茶、养生茶、茶褐素等等的茶都喝。曾经有段时间喝茶着迷,也曾经喝醉过,好像没有让我喝醉的是茶褐素。
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