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喝普洱茶能不能减肥呢?

2015-10-31 10:54:33来源:普洱茶吧网阅读: 收藏
问:喝普洱茶能不能减肥呢? 客观地说,是能的。但是具体在个人上来说,这就成了一个复杂的问题。 总有人跟我说,我天天喝茶怎么还是在长胖啊?你也不看看你吃多少,一天嘴就没闲着过,蛋糕今天吃了10个了吧
喝普洱茶能不能减肥呢?
    问:喝普洱茶能不能减肥呢?

    客观地说,是能的。但是具体在个人上来说,这就成了一个复杂的问题。

    总有人跟我说,我天天喝茶怎么还是在长胖啊?你也不看看你吃多少,一天嘴就没闲着过,蛋糕今天吃了10个了吧,你一个人就养活了一家糕点店你知道不?
 
    所以,喝茶只是一个因素。

    喝茶会降低你的血糖和血脂,喝茶你会饿,有些人喝了茶之后会觉得特别饿,于是就会去吃更多的东西,最终反而长得更胖了。
喝普洱茶能不能减肥呢?
    反过来说,有些人本身食量就小,喝了茶也吃不了太多,相对地,喝茶就增加了一些能量消耗,长时间下来,这个人就变瘦了。

    普洱茶无疑使具备减肥功效的,但不能简单地认为喝茶就能变瘦,瘦身涉及到了各种各样的原因,不单单是吃饭,包括你的一些生活习惯,是否经常运动,甚至还包括你的基因,遗传之类。

    但你一定要相信,你不喝茶会更胖!
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