普洱茶导致的“饥饿感”和“减肥”真相

2019-03-29 11:16:09来源:普洱茶吧论坛阅读: 收藏
有人说普洱茶能减肥,有人又说不能,那真相是什么呢?

俺是男生,不关心这个问题,但喝普洱茶会迅速造成“饥饿感”这可是切身体会。

很多办公室的白领们都会说到一个问题,为什么半下午的时候茶喝多了立马就会让人感觉到饿的状态。下面我们先说一下喝茶会让人饿的原因。

一、食物在进入人体这后,在人体中大部分转化为糖类存在,而茶叶中的茶多酚物质有着极好的降低血糖的功能,所以如果在下午的时候过多的饮茶,就会人体产生血糖过低的情况,这样就会让人感觉自己好像很饿了,应该赶紧补充一点糖份了,所以下午喝茶会过快的让人产生饥饿感。

二、茶叶中的茶多酚主要的功能之一,是可以加速分解人体内的脂肪速度,促进人体的新陈代谢的更新。而人主要是依靠脂肪来抵御饥饿的,因为喝多了茶加速了脂肪的燃烧,同时促进了人体的代谢,自然就会使人过快的感觉到饥饿。

三、同时喝茶的时候对于人体的消化器官会有一定的刺激,饮多了茶会让人们产生一种空腹的错觉,这种错觉也是人们感觉到饿的因素之一。

四、茶有帮助消除积食的功效,胃在被清空之后人就会有饥饿感,还会继续不停的分泌胃液这样对于胃来说更是刺激,会更加速饿的感觉。

从上面分析可知,饮用普洱茶会导致饥饿感,这种加速饥饿的功能也被很多女性朋友们用来减肥的用处,合理适当的饮茶减肥是相对比较健康绿色的,但是千万不会空腹还大量的饮茶,大量的茶汤会冲淡胃液,对于人体的胃部伤害,容易造成胃肠道疾病。所以下午在饮茶的时候配上几块茶点是相当有必要的!

从减肥角度来说,饭前饮用增加了饥饿感,同时增加的饭量,不但不能减肥,反而可能会增肥;饭后饮用的话,消食去腻的功效会得到很好发挥,不过一旦有饥饿感了,要控制住食欲,少吃零食的话,对减肥是有好处的。

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