普洱茶袋泡茶减肥方法

2014-08-04 14:27:20来源:普洱茶吧网阅读: 收藏
       普洱袋泡茶减肥方法:

  早餐:

  1.通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)

  2.七彩云南茉香普洱茶一包冲泡300cc的热开水,排毒养颜,神清气爽

  3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)

  午餐:

  1.天香普洱茶一包冲热水300cc。

  2.饭后一小时再饮用。

  下午茶:

  3-4点中可以泡一杯花香普洱,可以振奋精神,保湿美容。

  晚餐:

  醇香普洱茶一包冲热水300cc,饭后饮用,温胃养胃,有助睡眠。

  饮普洱茶的注意事项:

  1.每日三餐进食时间应一致,不规律的饮食习惯也可致发胖。最好禁用宵夜。(初喝普洱者很快会有饥饿感,甚至"茶醉")

  2.中午肠胃吸收能力最强,吃进去的热量将会全部接收,所以如果你要减肥,午餐最好能减少摄取。

  3.女性在生理期来临时应停饮普洱茶,此外孕产妇也不宜喝普洱茶。

  4.袋泡普洱茶妙用:泡过的袋泡普洱茶不要扔掉,放入冰箱冷藏后,可以敷眼睛,消肿去黑眼圈,促进眼周血液流动,防止眼角皱纹滋生。

  泡过的袋泡普洱茶包还可以放入足浴盆,泡脚时可以防止脚汗、脚臭,而且缓解脚部疲劳,放松身心的独特功效。
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