别只顾着贴秋膘了,立秋之后多喝普洱茶

2018-08-09 11:49:14来源:茶摊儿阅读: 收藏
随着立秋的到来,

贴秋膘这件事已经提上日程,

虽然炎热还在,酷暑未走,

却也敌不过

一场秋雨一场寒的魔咒。

-秋膘-

立秋之后素有“贴秋膘”一说 。

民间流行在立秋这天以悬秤称人,

将体重与立夏时对比来检验肥瘦,

体重减轻叫“ 苦夏”。

 

 

那时人们对健康的评判,

往往只以胖瘦做标准。

瘦了当然需要“补”,

补的办法就是“贴秋膘”,

吃味厚的美食佳肴,

当然首选吃肉,“以肉贴膘”。

这一天,普通百姓家吃炖肉,

讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉,

以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。

 

 

 


别只顾着贴秋膘了,立秋之后多喝普洱茶
 
别只顾着贴秋膘了,立秋之后多喝普洱茶
 
俗话说“夏天过后无病三分虚”,
依照祖国医学春夏养阳、
秋冬养阴的贴秋膘原理,
秋冬需要进补。
秋季适当进补是恢复和调节
人体各脏器机能的最佳时机。
别只顾着贴秋膘了,立秋之后多喝普洱茶
 
经历了漫长的酷热夏季,
 
第2页 /(共4页)
人们由于频饮冷饮,常食冻品,
多有脾胃功能减弱的现象,
故秋凉伊始忌贸然进补。
别只顾着贴秋膘了,立秋之后多喝普洱茶
 
首先大量食补品,
会骤然加重脾胃负担,
使长期处于疲弱的消化器官
不能一下承受,
导致消化器官功能紊乱,
出现胸闷、腹胀、厌食、
消化不良、腹泻等症。
其次,过量大补容易堆积脂肪,
小肉团子甩也甩不掉。
所以,秋季进补之前
要给脾胃一个调整适应时期,
可先补食一些富有营养,
又易消化的食物,
以调理脾胃功能。
如鱼、各种动物瘦肉、
禽蛋以及山药、莲子。
别只顾着贴秋膘了,立秋之后多喝普洱茶
 
此外,
奶制品、豆类及新鲜蔬菜、
水果均宜适量食用。
药食兼优的芡实
也是调理脾胃的上等佳品,
它含有碳水化合物、蛋白质等物质,
且有滋补强壮、补中益气、
开胃止渴、固肾养精等功能。
别只顾着贴秋膘了,立秋之后多喝普洱茶
 
而如今,
 
第3页 /(共4页)
最令大家担心的是,
被贴秋膘就减不下来了,
因为瘦一些,美一些,
便能更健康一些!
那么贴秋膘别忘了喝茶,
划重点:喝普洱茶!
别只顾着贴秋膘了,立秋之后多喝普洱茶
 
云南是茶树的发源地,
也是普洱茶的故乡,
得天独厚的自然条件成就了普洱茶,
也培育出普洱茶的好疗效。
别只顾着贴秋膘了,立秋之后多喝普洱茶
 
秋季天气干燥,“燥气当令”,
常使人口干舌燥,
宜喝半生熟发酵程度的普洱茶,
也可生茶和熟茶混用,
取其两者功效。
这样饮用茶性适中,
介乎生熟茶之间,
不寒不热,
很适合秋天气候。
别只顾着贴秋膘了,立秋之后多喝普洱茶
 
普洱茶功效的现代研究共列述20项,
 
第4页 /(共4页)
即减肥、降脂、防治动脉硬化、
防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、
抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、
抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、
明目、助消化、抗毒、灭菌、
预防便秘、解酒及其他,
部分功效是与中医有关,
如兴奋中枢神经与少睡有关、
利尿与排毒有关等。
别只顾着贴秋膘了,立秋之后多喝普洱茶
 
法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任
艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶
临床试验证明:
“云南普洱茶对减少类脂化含物、
胆固醇含量有良好效果”。
普洱茶与脂肪的代谢关系密切,
普洱茶经过独特的发酵过程
生成了新的化学物质,
其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,
能对脂肪产生分解作用,
因而普洱茶有减肥的效果。
别只顾着贴秋膘了,立秋之后多喝普洱茶
 
中国昆明医学院也对云南普洱沱茶
治疗高脂血病作了55例临床试验,
并与降脂效果较好的药物
安妥明治疗的31例对比,
普洱茶的疗效高于安妥明。
长期饮用普洱茶
能使胆固醇及甘油脂减少,
所以长期饮用普洱茶
有治疗肥胖症的功用,
更利于减肥瘦身者饮用。

茶吧微信公众平台

茶吧微信公众号

茶吧微信公众平台

茶吧论坛手机APP