茶道养身之法,普洱为首当之无愧

2018-08-04 12:54:23来源:静静地港湾阅读: 收藏
随着人们生活水平的提升,物质需求不断得到满足之后,人们有开始追求一种健康养生的生活姿态。说到养生相信很多朋友第一反应就是茶道了,更不得不说的就是茶道中的普洱茶了,它可是是近年来养生茶中的头牌。它有辅助保健和减肥的作用。但是如果你忽略了茶道的禁忌,其实也会适得其反的哦。

 

 

 

 

普洱茶禁忌空腹饮用,茶入肺腑会冷脾胃。茶叶中含有咖啡碱等物质,对肠胃有一定的刺激性,如果空腹喝茶,容易造成肠胃不适。另外,空腹饮茶时肠道会吸收茶叶中的咖啡碱等物质,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,会让人产生头晕、心慌的“醉茶”现象。

 

 

普洱茶禁喝头遍茶,很多人都因为头遍茶营养最充足,其实真正懂得喝茶的人头遍茶都是不喝的哦,由于茶叶在栽培与加工过程中很可能受到农药等有害物质的污染,茶叶表面可能会有一定的残留,可想而知头遍茶最好不要喝。
 

茶道养身之法,普洱为首当之无愧
 
忌饭前饭后立刻饮普洱茶,更有晚网上流传“饭后立即喝茶等于喝毒药”,其实虽然没有这么夸张,确实饭后20分钟内不宜喝茶,特别是浓茶。因为这样会导致消化不良还可能提高患结实的风险哦。
茶道养身之法,普洱为首当之无愧
 
喝普洱茶也不能一成不变,在种类上也可以做相应的调整,我们可以根据季节气候的不同,适时偶尔换一下其他的茶类,这样不仅可以吸收到更多的新鲜元素,有助于身体健康的同时,还能带来养生的理想之道。
茶道养身之法,普洱为首当之无愧
 
同样的,喝茶也是讲究体质的,有些茶适合你喝有些却会给你带来麻烦哦,就拿普洱来说,它就有分生熟两种,肠胃不好的人不易喝生茶,还有几十阳盛体质、血瘀体质的人都是不宜应用熟茶的,因为阳盛体质的人多表现为形体装饰,面赤烦燥,脉细涩或结怠。喝熟茶会加重这些现象哦。
茶道养身之法,普洱为首当之无愧
 
健康养生以喝茶为主,但是如果茶具常年不清洗的话,再茶杯中形成茶垢后,会对人体的健康极为不利哦,茶垢中含有多种重金属物质,在饮茶时带入身体,阻碍营养吸收,还可能还有一些致癌物质,所以及时清理杯具上的茶垢也是非常重要的。
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