不亚于阿司匹林的茶,保健心脑良“药”!

2018-01-14 10:37:12来源:茶文化吧阅读: 收藏
有位朋友很早得了冠心病,后做手术放了支架。苦于胃不好,术后无法长期服用阿司匹林来降低血栓形成。这个问题困扰他很久,直到偶然一次机会接触到普洱茶。他专门测了喝茶前后血小板的聚集率,发现其作用不亚于阿斯匹林,这一喝就是八年之久。

偶然的机会,“意外”的让朋友身体状况恢复良好,如今各项指标都趋于正常。

 

 

普洱茶香醇可口,不仅对心脑血管有良好保健作用,还有很多意想不到的功效:

1助减肥

在法国、日本,普洱茶被称为“苗条茶”、“瘦身茶”。《本草纲目》中亦有言:普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒……刮肠通泄。

2降血脂

关于普洱茶的临床研究发现,长期饮茶的心血管病患者全血黏度、血浆黏度、全血还原黏度等都比不饮茶的患者低。

 

 

3降血压

茶多酚有利于人体的血压稳定。此外,茶中的咖啡碱和儿茶素具有松弛血管作用,血液流经血管时舒张压下降。

4护血管

茶中的儿茶素一定程度上减缓了动脉粥样硬化速度。茶中的芳香烃能维持毛细血管的正常抵抗力,相当于增强了血管壁的韧性。

5护肤

普洱茶叶里富含微量元素锰,对皮肤有很好的保护作用。

普洱茶这样喝

普洱茶有生、熟之分,主要在于发酵是否充分,两者喝法有区别。

 

 

1上午 — 生普洱

上午喝生茶振奋精神,工作时可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高,滋味浓郁,提神效果好。

不宜空腹喝,肠胃不好的人不宜喝生茶。

2晚上 — 熟普洱

晚上吃了大鱼大肉,消化不良,可以喝普洱熟茶。

熟茶经过发酵,温柔醇和,不但不会刺激胃肠道,还有利于调理肠胃,少量饮用也不会影响睡眠。

3建议饮用量

常喝茶的健康成年人,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡适宜;体力劳动消耗大、进食量大、喜好烟酒和油腻食物,及经常处于高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶量可增至20克。

注意酒后不要饮茶,会使心脏受到双重刺激,加重心脏负担。便秘患者、患缺铁性贫血的人、胃病患者和发烧患者不宜饮茶。

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