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生姜泡红茶能减肥吗?效果怎么样?

2014-03-07 10:12:02来源:普洱茶吧网阅读: 收藏
  普洱茶吧网足协呢:近日,在网络上盛行一种用生姜泡红茶的自制减肥方法。据说,生姜泡红茶不仅可以帮助女性在冬天里取暖,同时还有很好的减肥效果,坚持数月即可减轻5至8斤。但与此同时,不少亲自实践该方法

  普洱茶吧网足协呢:近日,在网络上盛行一种用“生姜泡红茶”的自制减肥方法。据说,“生姜泡红茶”不仅可以帮助女性在冬天里“取暖”,同时还有很好的减肥效果,坚持数月即可减轻5至8斤。但与此同时,不少亲自实践该方法的女性,非但减肥不成,反而内火上升,甚至喝出满脸痘痘。中医提醒,盲目减肥并不可取,还应根据个人体质,因人而异。

  盲目为减肥喝出满脸痘痘

  最近看到网上盛行一种“生姜泡红茶”的流行饮食方法,据说可迅速减肥。在网络上不少亲身实践者还写道:在冬季,用“生姜泡红茶”不仅能使女性冬季双手、双脚不再冰冷,同时还具有很好的减肥效果。

  很多人也为之心动,亲身体验了一回。虽然夜晚睡觉时,不再双手双脚冰冷;可时间一久,减肥效果并未显现,脸上的痘痘却日渐增多,甚至还频频出现口干、舌苔加厚、内火上升、大便干结等各种上火症状,人也没以前舒服了。究其原因,原来马小姐本来就是热性体质,每天早晚“生姜泡红茶”,简直等于“火上浇油”了。

  “生姜泡红茶”减肥说法很蹊跷

  对于“生姜泡红茶”可以减肥的说法,这一说法很蹊跷。专家说:“在中医文献里,并未见过这一说法。虽然生姜具有可以促进肠胃蠕动的作用,可以使人体减少吸收,但把‘生姜泡红茶’说成能有助于减肥,也没有根据;而简单地认为喝茶就可以‘刮油水’,并不科学。”

  专家表示,减肥不可盲目“轧闹猛”。在临床上还发现,因以前流行自行服用各种“排毒、清肠、减肥”等保健品或泻剂而致病的患者,其中有相当一部分得了一种新的疾病——结肠黑变病,还使便秘愈来愈严重。

  热性体质者不适合多吃生姜

  专家说,在中医里,生姜是偏温性的,能解鱼腥气、能耐寒、止吐,在螃蟹等寒性食物中,加入生姜还可祛寒,因此在民间有用生姜煮水、榨汁等做法,以止咳、解毒、祛寒;而红茶属于发酵类的茶叶,也是偏温性的,在淋雨后喝生姜汤,有暖胃作用,故民间还有生姜红糖茶之做法。

  专家提醒,对于“生姜泡红茶”不能盲从,凉性体质的人喝喝未尝不可;但对热性体质的人而言,喝过量以后易上火、大便干结、夜间盗汗、眼花、发痘痘等,出现内热等症状。
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