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八款DIY春季瘦身排毒茶

2015-03-31 13:12:13来源:普洱茶吧网阅读: 收藏
春季减肥是最好的时间,如果您是一位不爱运动的MM,不妨试试下面的几款自制DIY减肥茶。 春季减肥就是要排毒促进新陈代谢,让你的身体能够轻盈窈窕。这个时候瘦身排毒茶饮就是你最佳的选择,让你轻松排掉身体内
八款DIY春季瘦身排毒茶
    春季减肥是最好的时间,如果您是一位不爱运动的MM,不妨试试下面的几款自制DIY减肥茶。

    春季减肥就是要排毒促进新陈代谢,让你的身体能够轻盈窈窕。这个时候瘦身排毒茶饮就是你最佳的选择,让你轻松排掉身体内的毒素,从而健康地瘦起来,同时养颜祛斑美白一步搞定。

    一、减肥瘦身茶:薄荷柠檬冰爽茶

    材料:薄荷叶、柠檬、蜂蜜、冰块。
做法:薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时,柠檬洗净切片,将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片,按照自己的口味加入适量蜂蜜调匀,放入冰块即可。

    二、减肥瘦身茶:草莓山楂消脂茶

    材料:草莓适量、山楂适量、冰糖适量。

    做法:将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖,至冰糖溶化即可关火,草莓冲洗干净后,用淡盐水浸泡七八分钟,沥干,草莓对半切开,放杯子里,将煮好的山楂糖水倒入杯中,将草莓泡2-3分钟即可饮用。
八款DIY春季瘦身排毒茶
    三、减肥瘦身茶:清火降脂茶

    材料:普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2汤匙。

    做法:将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。锅中倒入水,放入干菊花和山楂片,煮开后继续用小火煮10分钟,关火后放入普洱茶,将茶泡散后,稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可。

    四、减肥瘦身茶:山楂乌梅减肥茶

    材料:山楂1大匙、乌梅3颗。

    做法:料置保温杯中,滚水沖入后盖上杯盖焖10分钟即可。
八款DIY春季瘦身排毒茶
    五、减肥瘦身茶:润肤纤体茶

    材料:干山楂10片、菊花6朵、西洋参8片、桂圆3个、枸杞10颗、蜂蜜适量。

    做法:用刀轻轻地敲开桂圆的壳,取肉备用。将山楂,菊花,枸杞用清水冲洗一下。将山楂,菊花,枸杞,桂圆和西洋参片放入壶中,倒入开水,盖上盖子焖5分钟后调入蜂蜜搅匀即可

    六、减肥瘦身茶:菊普山楂饮

    材料:杭白菊30克、山楂50克、普洱茶15克、水2升、冰糖适量。

    做法:山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋,加水2升浸泡约1小时后煮开。用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。
八款DIY春季瘦身排毒茶
    七、减肥瘦身茶:玫瑰蜂蜜茶

    材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜1大勺、柠檬片1片、水550毫升。

    做法:将水倒入锅中煮沸,然后放入红茶包,冲泡6分钟。接着将玫瑰花分朵放入红茶中搅拌,继续用小火煮沸。最后倒入蜂蜜,关火并加入柠檬片即可。

    八、减肥瘦身茶:绿豆菊花茶

    材料:绿豆沙30克、菊花10克、柠檬10、蜂蜜少许。

    做法:将菊花放入水中煮沸,然后将柠檬汁和绿豆沙汁注入菊花水中搅拌,最后放入少量蜂蜜即可饮用。
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