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DIY决明子减肥茶

2014-10-05 12:19:19来源:普洱茶吧网阅读: 收藏
1、荷叶决明子减肥茶 原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。 用法:开水冲泡代茶。 功效:荷叶决明子茶能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。 2、菊楂決明茶 原料:洁净
DIY决明子减肥茶
    1、荷叶决明子减肥茶

    原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。

    用法:开水冲泡代茶。

    功效:荷叶决明子茶能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

    2、菊楂決明茶

    原料:洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克

    用法:将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次饮用。

    功效:山楂可助脂肪的消解,搭配菊花,决明子有助于帮助睡眠,增加肠胃运动的动力,帮助消化。

    3、决明子绿茶

    原料:决明子、绿茶各5g。

    制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,凉了之后,将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中,加入沸水,浸泡3-5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水,直到味淡为止。

    功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的功效。

    4、杞菊决明子茶

    原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

    制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖,15分钟后便可饮用。

    用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

    功效:枸杞子养颜,菊花,决明子都是清热的佳品,长期饮用可助清除体内毒素,控制食欲,减少脂肪积累。

    温馨提示:决明子茶的降脂、治便秘效果都不错,但前提是你能长期的喝。相信坚持下来一定能让你轻松甩脂,苗条迎夏日。
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