如何饮茶才最养生益补呢?

2014-03-13 14:51:53来源:普洱茶吧网阅读: 收藏
如何饮茶才最养生益补呢?
    有的人饮茶喜欢泡浓浓的,有的喜欢淡淡的。那么究竟怎么饮茶其才是最好最养生的呢?来看看如何饮茶才最养生益补。相传在很早以前在我国民间最流行的一句饮茶决“淡茶温饮最养人,喝茶过浓犯茶瘾”饮淡茶才是最温养的。
如何饮茶才最养生益补呢?
   淡茶的健康体现在哪些方面呢?经过现代医学专家们的研究发现,其淡茶内所含有的茶碱比较少,淡茶可以使人提神,却不会让人过度的感到兴奋。反之,浓茶当中含量过高的茶碱,能导致人过度的亢奋,从而诱发神经系统的失调。
  
    据调查发现,每日饮用两三杯的浓茶很容易出现神经过敏及焦虑等现象。
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