浅谈4种养眼护眼的药茶

2014-09-26 15:07:04来源:普洱茶吧网阅读: 收藏
    普洱茶吧网资讯:中医五行中认为,金克木,在脏腑中则为肺金克肝木。秋季肺金亢胜,使肝木受到抑制,而肝木的阴津是濡养眼睛的源泉,当其受到抑制时,阴津分泌减少,使眼睛得不到濡养就会感觉干涩,原来就比较干涩的眼睛当然就会更加严重。而且秋天本来眼睛就容易干,少了肝提供的滋润,眼睛就更容易干涩了。久视也会伤肝。

    肝通目,用眼过度也会对肝造成伤害。如果你经常对着电脑,常常会觉得看不清东西,这时候最好考虑一下,在保护眼睛的同时也保护一下肝。下面介绍4种养眼护眼的药茶。

    菊花茶:菊花适量,开水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。

    枸杞子茶:枸杞子适量,用开水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。

    枸杞菊花茶:枸杞子、菊花适量,开水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

    决明菊花山楂茶:决明子(略捣碎)10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

    由此可见,秋季气候干燥易伤肝。人们要多喝水以补充体内水份,同时还可饮用上述茶品,以降肝火防眼干。
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