如何饮用黑茶瘦身效果更好?

2014-09-23 15:41:53来源:普洱茶吧网阅读: 收藏
   “开始饮用黑茶,就不会发胖。更神奇的是,当人体瘦到一定程度时,黑茶会停止作用,不会导致过于消瘦。”正德源茶行负责人表示,若想保持身材,维持体重,可以每日冲泡黑茶来代替一切饮料,以茶代水,不饮其他饮品。若想减肥,最好在饭后半小时饮用,这是因为黑茶酵素去油腻,及时排除体内多余脂肪。

    减肥黑茶方

    早餐:取10克黑茶,冲入250-500毫升沸腾的脱脂牛奶,浸泡5分钟成为奶茶,可以配三明治、馒头或者面包。剩余的黑茶可加沸水500毫升泡饮,上午分次饮用。

    午餐:取10克黑茶冲入沸水1000毫升,午餐尽量吃得清淡,饭后分次饮用1000毫升茶汤。

    晚餐:取10克黑茶冲入沸水500毫升,晚餐尽量少吃,饭后饮用黑茶,禁止消夜,饥饿时饮用黑茶,同时吃一个西红柿或者一根黄瓜。
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